BAŞARI HİKAYELERİ

SELİN A. HANIM

BAŞARI ÖYKÜLERİ

"Eat, drink and be healthy" Eskiden istediğim her şeyi yememe rağmen kilo almıyordum ama benim kiloyla ilgili sorunum sporu bırakıp aynı şekilde abur cubur, cips, ağır tatlılar ve ek olarak günde en az bir paket çikolata yemekten vazgeçemememle ortaya çıktı. Yavaş yavaş kilo aldığımı farketmeme rağmen çikolatadan ve tatlılardan vazgeçemedim. Tabi bunlara ek olarak gece yemek yemelerim, çok geç yatmalarım ve uykusuz kalmalarım da cabası oldu. 3 aylık tatilden dönmüştüm ve sürekli elbiseler giymekten bir anda jeanlerimin dar geleceğini hiç düşünmemiştim. İşte o an “ne yaptım ben kendime!!!” dedim. Hayatımda hiç diyet yapmayan biriydim. Araştırmaya başladım ve internette gıda tozları gördüm. Su veya sütle karıştırıp günde 5-6 kere içecektim. Hevesle bir kaç kutu sipariş verdim. Midemi o kadar bulandırdı ki içemiyordum. Çok denedim ama hep kendimi kötü hissettim. Doyurmuyordu zaten, sadece almam gereken vitaminler, mineraller ve diğer besin takviyelerini içerdiği için sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğimi hayal ettim ama 2-3 günden sonra dayanamadım. Kilom çoğu kişi için normal gibiydi belki ama bana göre fazlaydı. Alışık değildim ve ben bunalıma girmiştim. Alanında çok başarılı birine ihtiyacım vardı ve bir kaç arkadaşımın İdil ablayla istedikleri sonuçlara ulaştıklarını duyunca, tavsiyeleri üzerine gitmeye karar verdim. İlk görüşmemizde çikolatasız olamam dedim ve İdil abla da bana güler yüzü ve tamamen enerji dolu haliyle “İdeal kilona çok yakınsın, kim demiş çikolata olmayacak diye diyetinde!” dediğinde çok şaşırdım, çocuğu olmasına rağmen kendisinin incecik olması da bana tamamen güven vermişti. Bana uygun diyet listemi ilk uyguladığımda sadece sağlıklı beslendiğimden dolayı mutluydum ve hiç aç kalmadım, çikolatadan da mahrum kalmadım. Meğer eskiden zayıf olmama rağmen ne kadar sağlıksız besleniyormuşum. Diyetimle birlikte normalde günlük yürüyüşlerim vardı ama ben onları günü gününe uygulayamadım, arada bir de kaçamak yapmadım değil ama İdil abla sayesinde yediklerimi dengelemeyi öğrendim, denge ise artık benim hayatımın parçası. Azmettim ve şimdi kaybettiğim fazlalıklarım sadece yağdan olduğu için hafifim, sağlıklıyım, mutluyum. Benim zor zamanlarım kısa sürdü ama fazlalıklardan kurtulmak için İdil ablaya gittiğinizde kilo vermenin zor olmadığını ve hiç bir şey için geç olmadığını kendiniz göreceksiniz. Kilomla ilgili özellikle yağ ağırlığını dikkate alarak istediğim kiloya kavuşmam, İdil ablanın danışmanlığıyla olduğundan dolayı ona sonsuz teşekkürler... Selin A.