BAŞARI HİKAYELERİ

ELİFNUR B.

BAŞARI ÖYKÜLERİ

Lisede kilom normal olmasına rağmen üniversite sınavına hazırlanırken hareketsizlik ve dengesiz beslenme nedeniyle 10 kilo aldım. Üniversiteye girdikten sonra da kilo artışım devam etti. Yaklaşık 9 ay önce kararımı verdim eski kiloma dönmek istiyordum ve kararlıydım. İdil Hanım'dan randevu aldım ve zayıflama sürecim böylelikle başlamış oldu. İdil Hanım her hafta özlediğim şeyleri, miktarlarını ayarlayarak listeme dahil etti. Kilo verirken sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmemi sağladı. Eskiden hiç kahvaltı etmeyen ben, artık kahvaltısız bir hayat düşünemiyorum :) Hiç aç kalmadan ve biraz da egzersiz ile 20 kilo verdim. Kendimi çok sağlıklı ve iyi hissediyorum. İdil Hanım'a güler yüzü ve desteği için çok teşekkür ederim. Elifnur B.