BESLENME
HESAPLAMALAR
EGZERSİZLER
BASIN - YAYIN BAŞARI HİKAYELERİ
Uzman Diyetisyen İdil İmamoğlu - Ankara

Bitter Dergi - Beslenmede 2014 Yaz Modası

Uzman Diyetisyen İdil İmamoğlu, Bitter Dergi'nin bu ayki sayısında moda haline gelen beslenme yöntemlerine değindi...

Bitter Dergi | Nisan 2014 Sayısı

DEVAMINI OKU...
   
Uzman Diyetisyen İdil İmamoğlu - Ankara

Sindirim sistemi rahatsızlıklarında beslenme

Sindirim sistemi, sağlığın korunması açısından son derece büyük önem taşır. En önemli savunma mekanizmamız sindirim sistemimizdir.

DEVAMINI OKU...
   
Uzman Diyetisyen İdil İmamoğlu - Ankara

Bitter Dergi - Yeni Yıla Girerken

Uzman Diyetisyen İdil İmamoğlu, yeni yıla girerken kilo kontrolüne yönelik tüyolarını Bitter Dergi'de paylaştı...

Bitter Dergi | Aralık 2013 Sayısı

DEVAMINI OKU...
   
UZMAN DİYETİSYEN İDİL İMAMOGLU ANKARA

InBody-520 ile Vücut Analizi Testi

Ankara Diyetisyen | Vücut kompozisyon analizi, FDA (Food and Drug Administration) tarafından onaylı...

DEVAMINI OKU...
   
Uzman Diyetisyen İdil İmamoğlu - Ankara

Besin (Gıda) İntolerans Testi

Diyetisyen Ankara | Besin intoleransı (gıda intoleransı, gıda duyarlılığı), kişilerin vücutlarının, tükettikleri besinlere karşı farkında olmadan duyarlılık göstermesidir. Bu bakımdan duyarlılık, allerji ile karıştırılmamalıdır.

DEVAMINI OKU...
   
gentest-thmb

Gentest - Genetik Yapınıza Göre Zayıflayın

Gen analizi yöntemlerinin gelişmesiyle beraber GENTEST kullanımı özellikle sağlık-beslenme alanında...

DEVAMINI OKU...
   

UYGULADIĞIMIZ TESTLER

left direction
Besin (Gıda) İntolerans Testi
Diyetisyen Ankara | Besin intoleransı (gıda intoleransı, gıda duyarlılığı), kişilerin vücutlarının, tükettikleri besinlere karş...
Gentest - Genetik Yapınıza Göre Zayıflayın
Gen analizi yöntemlerinin gelişmesiyle beraber GENTEST kullanımı özellikle sağlık-beslenme alanında... ...
Serbest Radikal Ölçümü
Her nefes alışımızla vücudumuza oksijen alırız. Oksijen, yaşamımızın temelidir ve tüm hücrelerimizin oksijenle beslenmesi gere...
InBody-520 ile Vücut Analizi Testi
Ankara Diyetisyen | Vücut kompozisyon analizi, FDA (Food and Drug Administration) tarafından onaylı... ...
right direction

UNUTMAYIN!

left direction
Sadece haftada 3 gün 30’ar dakika yapılan yürüyüş bile kemiklerin güçlenmesini sağlamaktadır....
Haftada 45 dakikalık yürüyüş bile bireyleri Alzheimer gibi yaşlılık dönemi hastalıklarından korumaya yardımcıdır....
Kafein, gebeliğin ilk trimester’ında ani düşük riskini artırmaktadır....
Kafein, özellikle kalsiyum ve demir emilimini engellemektedir....
Bazı çalışmalar, günde 3-4 fincan kahvenin adet öncesi şikayetlerini 3 kat artırdığını göstermiştir....
Uyguladığınız her dengesiz diyet, metabolizma hızınızı biraz daha düşürecektir. Bu da zayıflamanızı zorlaştıracaktır....
Besin takviyesi kullanıyorsanız ve ameliyat olacaksanız dikkat!!Bazı besin takviyeleri herhangi bir cerrahi müdahaleden belli bir süre önce bı...
Kakaonun glisemik yükünün yanı sıra insülin hormonunu uyarıcı etkisi bulunmaktadır.
Yapılan bir çalışmada her gün çikolata tüketen kadınların kemik yoğunluğu daha düşük bulunmuştur.
Yüksek oranda şeker tüketimi, vücuttan Kalsiyum atımını tetiklemektedir.
Hızlı kilo kaybı kolesterol düzeyinin artmasına, deri kuruluğuna, saçlarda incelmeye, adet düzeninde bozulmaya, sinirlilik ve yorgunluğa sebe...
Zayıfladıktan sonra kiloların tekrar geri kazanılması durumunda, geri kazanılan ağırlığın yağ oranı daha fazla olmaktadır. Bu nedenle ki...
Omega-3 yağ asitleri, derin denizlerde yaşayan balıklarda ve keten tohumunda yüksek seviyede bulunurlar.
Omega-3 yağ asitleri kan basıncını düşürür, aterosklerozu önler, trigliserit seviyesini düşürür, aritmileri önler, HDL (iyi huylu) koles...
Likopen seviyesi yüksek ciltler güneşin zararlı etkilerinden korunur.
Fonksiyonel besinlerden Likopen özellikle domates ve domates ürünlerinde, kuru kayısı, kuşburnu ve pembe greyfurtta bulunur. Likopen meme, ...
right direction

Anketler

Ne Sıklıkta Egzersiz Yapıyorsunuz
 

KİMLER SİTEDE

Şu anda 248 konuk çevrimiçi